Ausbildungen
- Ausbildung in MBSR bei Prof. Dr. Jon Kabat-Zinn und Prof. Dr. Saki Santorelli sowie am Institut für Achtsamkeit und Stressbewältigung bei Dr. Linda Lehrhaupt
- Vom MBSR-MBCT – Verband hinsichtlich des Grads der Professionalisierung eingestuft als „Senior Teacher/Level 3“
- Ausgebildete Lehrerin in Mindful Self-Compassion (MSC) vom Center for Mindful Self-Compassion (CMSC) durch Dr. Chrristopher Germer und Prof. Dr. Kristin Neff
- Ausgebildete Lehrerin in Mindfulness-Based Cognitive Therapie (MBCT) vom Achtsamkeitsinstitut Ruhr durch Dipl. Psych. P. Meibert, Prof. Dr. J. Michalak u. Dr. M. Assmann
- Studium der Sozialpädagogik mit Schwerpunkt Gesundheitshilfen und Soziale Organisation an der Universität Bamberg, Diplom Sozialpädagogin (FH)
- Zusatzausbildung zum NLP-Praktitioner und NLP-Master nach den Kriterien des DVNLP
- Diverse Fortbildungen in Mitarbeiterführung, Stressmanagement, Konfliktkompetenz für Führungskräfte, Mitarbeitermotivation und Gesundheitsförderung
- Ausbildung zur Betrieblichen Gesundheitsmanagerin am Bildungswerk der Bayerischen Wirtschaft (bbw) gGmbH
- Qualifizierung zur Rehabilitations-Fachkraft mit Spezialisierung Seelische Störungen an der FAW gGmbH und der Georg-Simon-Ohm-Hochschule, Nürnberg
- Weiterbildung in der Achtsamkeits- und mitgefühlsbasierten Schmerzbewältigung (MBPM) - Breathworks durch Vidyamala Burch
- Weiterbildung im Positiven Neuroplastizitäts-Training (PNT) durch Dr. Rick Hanson
- Über 30 Jahre eigene Meditationspraxis (Zen, Vipassana)
- umfangreiche Erfahrungen in diversen körperorientierten Methoden (Aikido, Tai-Chi, Qi Gong, Yoga, Atemgymnastik)
Berufserfahrung
- 29 Jahre Berufstätigkeit in der Beruflichen Erwachsenenbildung
- 17 Jahre Führungs- und Etatverantwortung
- 8 Jahre Projektmanagement, regionale und überregionale Koordination
- 2 Jahre Berufserfahrung im klinischen Gesundheitsbereich (Psychiatrische Tagesklinik / Psychiatrische Institutsambulanz / Klinik für Integrative Medizin und Naturheilkunde)
- seit 9 Jahren selbständige Trainerin für MBSR-Kurse, MSC-Kurse, Informationsveranstaltungen und Vorträge, Kompaktkurse zum Kennenlernen und Vertiefen, Achtsamkeitstage, Aufbaukurse zur Intensivierung und Fortführung, Outdoor-Angebote zu achtsamen Naturbegegnungen, Einzelcoachings, Workshops und unternehmensspezifische Angebote z.B. im Rahmen des Betrieblichen oder Behördlichen Gesundheitsmanagements.
Achtsam und mitfühlend leben – mitten im eigenen Leben.
