Sie fühlen sich angesprochen? Dann treten Sie einfach mit mir in Kontakt:
Dipl. Soz. Päd. Uta Parisek
Telefon: 0170 7042658
Ich nehme mir sehr gerne Zeit für Sie, für Ihre Fragen, Ihre Anliegen und Wünsche.
Wir haben eine Verabredung mit dem Leben. Diese findet
im gegenwärtigen Augenblick statt. (Thich Nhat Hanh)
Der MBSR-Kurs ist offen für alle. Vorerfahrungen sind nicht notwendig. Bevor Sie sich anmelden, biete ich Ihnen kostenfrei ein Vorgespräch per Telefon oder als Video-Konferenz (zoom-meeting) an oder Sie nehmen persönlich an einer meiner offenen Infoveranstaltungen teil. Die jeweiligen Anmeldeunterlagen erhalten Sie nach unserem Vorgespräch von mir per E-Mail.
Meine MBSR-Kurse sind als Angebot zur primären Prävention nach § 20 SGB V zugelassen und von der Zentralen Prüfstelle Prävention zertifiziert und können daher von den Krankenkassen bezuschusst werden. Sie umfassen acht Sitzungen, die wöchentlich stattfinden und eine 6-stündige Vertiefungseinheit im Schweigen. Es empfiehlt sich, möglichst an jeder Sitzung teilzunehmen und während des Kurses täglich Achtsamkeit für mindestens 45 Minuten zu üben.
Achtsam leben – mitten im eigenen Leben.
